131《没事别随便思考人生【kindle版】》
虽然鬼脚七自己不愿意承认，但是我相信有很多跟我一样的人会把他作为自己的人生导师。
- 真正让你失望和绝望的，并不是你的希望，而是你对希望的执着
- 总有一天，每个人都会成为当初自己讨厌的那个人
- 舒服不是好事，痛苦也不是坏事，只有痛苦才能让人成长。你感觉和舒服，就不会有成长，因为外界都符合你内心的投射。只有当你觉得痛苦，觉得不舒服的时候，才会是你成长的时候。因为有信的东西要出现，要成为你了
- 其实哪里有什么完全自由的职业，所有的职业都不自由，但所有的职业又都很自由。真正的自由和幸福一样，只在人的心里
- 我们最容易犯的错误是以及养鸟，用自己喜欢的方式来对待别人。如果你真的希望对别人好，那么就要用别人适应的方式，而不是自己最喜欢的方式
- 倘若没有学习的乐趣，干脆就不要强迫自己学习
- 如果你不想被美梦欺骗，那么我告诉你，不要有希望。所有的希望，都只是一个梦；所有的希望，都是对当下的背叛。有人天天说要活在当下，但却不知道希望就是对当下的背叛
- 如果你的希望如愿以偿，它反而会增加你的欲望，让你从希望变成更大的希望。不要相信自己会在希望达成后适可而止，永远不要相信
- 有了希望，你就会对未来有兴趣；没有希望，你才会对现在又兴趣。有了希望，你会产生拒绝；没有希望，你才会接受一切
- 你对未来的兴趣，你对现状的抗拒，会让你错过当下的乐趣，错过一切本来很么好的东西，而未来永远不会来
- 你对抗的是自己，你忍受的是幻象
- 你问他为什么快乐？一定不是以为你对未来有希望，而是对当下的满足
- 放弃希望，就不会有控制，也不会有拒绝
- 不再追求，才会更好。如果你真的想要更好的生活，那就不要奋斗
- 你唯一能体会的是你的心情。如果你的心情建立在别人的眼光中，那是最不牢固的。别人的眼光，是你以为的别人的眼光，其实就是你自己的眼光
- 所谓更好的生活，其实不需要奋斗，只需要改变自己的眼光
- 奋斗，是在主球一个更好的未来而否定现在，本身就是一种消极
- 就像去旅行，一个人在跑步，他努力跑步，心里一直计划着到了目的地要好好休息；另一个人压在跑步，但他在欣赏路边的风景，他也在体会跑步的乐趣。第一个人是在奋斗，第二个人是在生活
- 那些可以控制情绪的人并不是真的能控制，只是他们可以看见自己的情绪。要想没有痛苦，就不要拒绝痛苦。要想得到快乐，就不要追求快乐
- 当我们不在乎某种事情，才真正不被它控制。这种不在乎，不是接受好的，拒绝差的，而是接受所有可能性
- 当我们不执著于某个东西，才真正拥有了它。没有希望，一切都是惊喜
- 真正的阻力，一定是来自自身，来自内部
- 内部有两大阻力，一个是诱惑，另一个是惰性
- 所有的目标在被满足后，有短暂的快感，但很快就会有新的目标来替代
- “慎终如始，则无败事”
- 人们忙的每件事情，都是在完善和加强虚假的人格。一旦一个人待着，各种关系就会减弱，这个虚假的人格就无法支撑了。一旦虚假的人格破裂，就不知道自己是谁了。当你一个人时，容易缠身过一种莫名的恐惧和疯狂
- 人确实和猴子一样，总是停不下来。其实并不是不想停下来，而是人害怕停下来
- 离职以后，我发现世界真的好大，更关键的是，很精彩。因为未来的不确定性，让生活很精彩
- 找到自己，世界就会找到你
- 无论你是忧伤还是快乐，你都要向内看。曾经的快乐成了忧伤，曾经的忧伤成了快乐
- 不要执着于追求快乐，也不要执着于去掉忧伤。它们都是一体的。你希望得到快乐，不可避免一定会有忧伤。如果你真的去掉了忧伤，快乐也不会降临
- 我们没有必要羡慕别人，也不用同情心泛滥。我们看见别人的幸福，只是别人想让我们看见的幸福；我们看见别人的不幸，也只是别人想让我们看见的不幸
- 只要能静下来用心做，你就可以做出点成绩。并不是因为你有多优秀，而是因为现在大多数人很浮躁，也比较急功近利
- 我们所有的生活，大部分都在竞争中度过。这些都是竞争心理在起作用。我们一切的压力都来自竞争，当我们追求外在财富的时候，不可避免就会产生竞争，这就是向外求
- 那些曾经看上去没什么用的东西，反而一直陪伴着我。回顾生活中的那些快乐，好像都是这些看上去没有用的东西带来的
- 我们羡慕别人的，都是我们缺少的；我们不在意的，都是自己拥有的
- 我现在追求的成功，是希望自己能够内心充满喜悦和好奇去迎接即将要发生的事情。如果能做到这个状态，我觉得我就算成功了
- 如何才能不抱怨？其实很简单，就是你去观察你的“小我”。一旦你意识到小我的存在，它就会减弱，甚至消失
- 是否愤怒，关键点不在于别人做了什么，而在于自己头脑中是否存在情绪触发点
- 我们是否有涵养，是否足够大度，不在于我们的忍耐力如何。而在于我们头脑中是否存在那些触发点。一旦那些触发点存在，无论如何去忍耐和控制，情绪迟早会爆发
- 如果你能跳出来看见头脑的反应机制，看见这个情绪触发点，一切都会改变
- 当你清楚的砍价你头脑的反应机制，看你的愤怒是因为触动了你的触发点，你的愤怒自然会减弱。这就是：看见即改变
- 学会看见，不是朝外看，而是朝内看。当你能看见自己的情绪变化，看见自己的情绪触发点，这就是修行
- 如果你真的能觉察，觉察每个细节，你会发现，有一种喜悦会产生。那种喜悦没有理由，也不需要理由，没有逻辑，也不需要逻辑
- 如何去掉负面情绪的根源。你要告诉自己：这个信息是负面的，我的观点只是来自我内心的判断，并不是确定的
- 其实一切痛苦，都来自我们太相信自己的头脑
- 事情只是事情，事情复杂还是简单，只更你的想法相关，跟事情没有关系
