071《4点起床:最养生和高效的时间管理【kindle版】》
书名很吓人，自认为自己6点起床已经算早的了。虽然我也知道库克之类的企业家也都是4，5点就起床了，总觉得这种生活方式离自己很远。
感觉日本人总喜欢写这里的书籍，整理归纳家务，断舍离时间和工作等等等等。自己的一切都是可以用来规划的。
在我看来，这本书的可取之处，不是在于作者描述的早起的种种好处，也不是24小时的三分法（上午8小时工作，下午8小时工作，晚上8小时睡眠），而是在于用什么的精神面貌去迎接工作，以及打破了传统意义上8小时睡眠的理论，因人而异，不用强求。
其实，我倒是想试试看，不是一定要4点起床，哪怕只是提前一点，做点运动或者看点书也好，只要精神依然充沛就好。
