036 《掌控 : 如何规划自己的时间和生活？【kindle版】》
- 当您开始思考人生，并且以自己内心为标准去过日子时，您的世界将以全新面貌徐徐展现
- 每当面临生活抉择时，我们往往特别善于回答两个问题：“要什么？怎么要？“，但问题是，我们并不晓得我们“为什么要”
- 我们之所以会做某一件事，或者选择一个方向，都是因为遵循了内心的旨意，而这对我们实现真实自我具有重大意义
- 发展型心态和固定思维人群
- 发展型心态的人看事情的角度，不是从成败出发的，而是怀着开放性心态，把自己送上改变和进步的旅程
- 我们要先释放自己，然后才能回答我是谁的问题，而且我们要立足于当前的情境
- 无力控制自己的思维并非绝对的坏事。相反，它是一个最有力的评判指标，判断我们是否有自己的想法
- 大脑中的绝大多数活动是在未经允许的情况下自动完成的，然后才能意识到
- 因此不要过于依赖或纠结于辨认意识流
- 爱因斯坦说：直觉是大脑的神奇礼物，而理智是大脑的忠实仆人。可是我们的社会风气是，崇拜仆人，而忽视礼物
- 谁是我的问题核心存在于我们的直觉之中，而非存在于理智
- 通常情况下，我们的问题是：从有限的角度去寻找内心意旨
- 记日记的最高境界是让他成为时时变化着的心态、感受、核心观点的忠实记录者
- 您没有换工作、搬家或转行，这就意味着不会做出惊天动地的改变。但千万别走老路，要在当前环境中一步步改变自己，无论哪个方面的改变都无妨，不过这可能会是个小挑战
- 一定要找到灵光一线的改进
- 目标的价值不仅仅在于它本身，我们也不是只在达到目标的那一刻才能获得幸福感、满足感以及出色表现。事实上，在追求目标的这个过程中，我们都在不断培养自己的幸福感、满足感，不断提升自己的表现力
- 最成功的改进就是那种微小、便于管理的改进模式
- 简单展望下即将要采取的行动，会激活相应的神经区域，和真正行动时的激活效果相仿
- 在按照新规矩做事时，在每次与每次之间留出时间间隔，这样大脑才能够创造出新的神经细胞并将他们投入使用，而不是简单的反复加强那些原有的神经细胞，这样才能形成长期记忆
- 一个员工应使出十八般武艺去完成一个工作，千万别用流水线式的工作方式
- 一个员工应独立完成一份完整的工作，从头到尾都是他盯着
- 员工应有这种感觉-自己的工作对他人是有影响力的。
正能量的心灵鸡汤，总没有坏处，只要能给内心一缕阳光也能驱散乌云见日出。
